Bier ist ein beliebtes Getränk unter Slowaken. Und sein moderater Konsum hat sogar Vorteile für Ihre Gesundheit. Die tschechische Tageszeitung Blesk stellt 5 Gründe vor, warum Bier gut für die Gesundheit ist.

1. Ein gesundes Herz

Studien deuten darauf hin, dass das Trinken von Bier in Maßen das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann. Ein Glas Bier ist gut fürs Herz, aber natürlich darf man es nicht übertreiben. Eine große Menge Alkohol hat genau die gegenteilige Wirkung.

2. Besseres Gedächtnis

Hopfen enthält einen wunderbaren Inhaltsstoff, der die kognitiven Funktionen verbessern kann. Das Flavonoid hilft, den Prozess des Gedächtnisverlusts zu verlangsamen. Es kann sogar die Alzheimer-Krankheit bei Menschen mittleren Alters verhindern. Experten raten Frauen, täglich ein Glas Bier zu trinken, Männern maximal zwei. Und natürlich nicht jeden Tag.

3. Starke Knochen

Dank seines hohen Siliziumgehalts trägt Bier zur Stärkung des Knochengehalts bei. Silizium ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung von Knochen und Bindegewebe. Es hilft, das Risiko von Osteoporose zu verringern, einer Krankheit, die durch Knochenschwund gekennzeichnet ist.

4. Weniger Stress

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass zwei Gläser Bier pro Tag Stress oder Angst reduzieren können. Häufiger Alkoholkonsum zur Stressbewältigung kann jedoch mehr schaden als nützen. Obwohl Alkohol Stressgefühle reduziert, kann er auf lange Sicht zu Depressionen und Angstzuständen beitragen.

5. Vitaminbombe

Wir hören, dass Wein viele Antioxidantien enthält, aber Bier enthält genauso viele! Die Antioxidantien in Gerste und Hopfen unterscheiden sich von denen in Trauben, aber sie sind in beiderlei Hinsicht vorteilhaft. Im Vergleich zu Wein hat Bier auch einen höheren Gehalt an Eisen, einschließlich B-Vitaminen, Kalzium und sogar Ballaststoffen.

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